Guía práctica anti dolor menstrual

Empoderamiento Femenino Lorena González Terapia y Empoderamiento Menstrual

Pero la regla sí nos gusta, tiene un algo especial 🌷

Por mucho que te diga que a través de nuestra menstruación nos empoderamos como Mujeres, si a ti te duele la regla te vas a pasar mi empoderamiento  por donde nos ponemos la copa menstrual. 

Así que vamos a empezar por el principio: vamos a sacarnos de encima al dolor menstrual y a todos sus secuaces

¿Y esos secuaces quiénes son? 😈😈

El dolor de cabeza que no se va ni con pastillas, el cansancio extremo por nada, los ataques de llanto titánicos, los antojos de dulces y chocolate, los cabreos con el mundo y todos los síntomas que se te ocurran que nos vienen antes de la regla.

Esto es lo que llaman por ahí Síndrome Premenstrual o SPM,  que es  un pot-pourrí de malestares físicos y emocionales que nos sacan de nuestro estado de bienestar y nos convierten durante unos días al mes en ogresas de la ciénaga.

 

Y como no nos gusta el dolor menstrual y además sabemos que podemos evitarlo, he preparado para ti una guía práctica y gratuita para que empieces a sacarte de encima al dolor y compañía. Quizás así hasta empieces a pillarle el gustito a eso de menstruar 🤭

¿Qué me aporta esta guía?

8 tips para aliviar el dolor menstrual

Empoderamiento Femenino Lorena González Terapia y Empoderamiento Menstrual

Prácticas fáciles de hacer

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Con elementos cotidianos

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